気ままに@不定期blog2

自転車中心に、他愛もないこと書いています。

自転車で走っていないと膝と心臓が... 

もう2ヶ月以上

自転車で走っていない...



自転車

ロードバイクは

中学校の頃から乗っているので

もう40年もやっている



最初は

スキーのトレーニングのために

始めたけれど

今では趣味も含めて

楽しみながらやっている



でももう一つ

自転車をやっている理由が

30数年前

膝の内側側副靱帯を完全断裂


膝関節前面|内側側副靭帯


半月板も損傷し

そのささくれた半月板を削ったので

通常より薄い状態



太腿の筋力が弱くなると

膝が痛く

歩けなくなってしまう



そうならないよう

自転車で脚力を維持しているけど

最近は走っていないので

膝が痛くなって困っている



そして膝のほかに

運動をしていないと

動悸がひどくなって困る


ha-to.png


病院では俗に言う

スポーツ心臓といわれ

少し大きく

心筋が厚いらしい



自転車で走って

心肺機能を高めていると

出てこない動悸が

走らなくなってくると

頻繁に出てくる...


img_07.png


膝のため

心臓のためと言っていたら

死ぬまで止められないね(笑)



家内もそれをわかっているので

自転車で走りに行くと言っても

文句を言わないけど

小言は言う...(笑)



1~2回走っただけでは

そう変わりないけれど

ウィンターカップに

出かけるまでの間

走りに行きたいと思っている

思っている...

行けるかな?




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category: 2017ロードバイク

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晴天が恨めしい!腰痛で走りに行けなかった!! 

昨日は久々の晴天!

前日から天気が分かっていたので

約一月半ぶりに

自転車で走りに行こうと考えていた


20171113110612317.jpg


ところが朝起きてみたら

腰が痛い...



前日から

右の仙腸関節に痛みがあり

その痛みが大きくなっている(泣)



それによって

走りに行くのを断念したけど


20171113110557391.jpg


準備もしていたのにな...



でも前日は

車で結構走ってきたな!


20171113161350073.jpg


この腰痛の原因は

多分前日にあったんだろうな?



これからまた天気が悪くなってくるし

今度は何時走りに行けるんだろう?

走りに行きたいな...




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自転車2台バラしても片付かない... 

仕事部屋を綺麗にしたけど

趣味の部屋(?)が

かなり雑然として

片付く気配がない...(笑)


20171022154822448.jpg


余りにも汚いので


20171022154755004.jpg


片付けようにも

物がありすぎてどうしようもない...



絶対的に邪魔なのが

自転車...



明らかに使用しない自転車が

家内の自転車なので

それをバラしてしまい保管する


20171022154726005.jpg


もう一台

クロモリロードにパーツがなく

使用していないので

残った5台をラックに収める


20171022154706347.jpg



これで少しは

スッキリしたように見えるけど


20171022154641113.jpg


物を減らしたのではなく

ただ収め方を変えただけ


20171022154624304.jpg


これからまた

クロモリロードにパーツを組んだら...



家内が万が一

自転車に乗りたいと言ったら

どうしたら良いんだろうね?




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やっと娘のロード組み直せる! 

今まで

パーツを取られたことにより

フレームだけになっていた

娘の自転車


20170905123639527.jpg


家内の自転車を

バラして保管したので


20170831142843773.jpg

20171022154726005.jpg


パーツが余った



そのパーツって

元々娘の自転車から取った物なので

それを戻すことになっただけ



娘の彼氏に

アルミロードを組んだので


20170820165319262.jpg


一緒に走りに行くにも

準備をしておかなければならない



取りあえず

冬の間に準備をし


20171027134424557.jpg


いつ帰ってきても

良いようにしておこう!



まだ少し

弄って楽しむことが

出来てきたな!(笑)




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ヤフオクで落札したクランク、決着するまで色々あったな... 

先日

アルミフレームのために

落札したクランク


20170913133812865.jpg

汚れているだけでは無く

部品の欠品もあった



大したことが無い

パーツだと言えばそうだけど

一体何が足りなかったか


shi-fc5650.gif


①のクランク取り付けボルト

④のプレートの2品です



①に関しては

別に無くっても構わないけど

④のプレートは

無いとなんとなく不安ですよね



このクランク

9月2日に落札して

全て終了したのが

10月25日なので

1ヶ月半以上時間がかかった



途中

ショップの対応が悪く

部品がそろわないとか

他の物から取って送るとか

送ったけど料金不足で戻ってきたとか

色々訳があって遅れたらしい



直ぐに必要な物でもないので

気長に待てたけど

直ぐに使いたい物だったら

絶対我慢が出来なく

文句を言って

評価を非常に悪いにしていたろうね



返品しても良いと言われたけど

折角綺麗にしたし

取り付けてしまったしね...



でも届いた

クランク取り付けボルト

規格の違う物で

使えなかったんだけど

おまけも貰ったし

ちゃんと対応しようとしていたし

良いとすることにしました(笑)



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