腹筋を始めた！でも楽をして．．．

最近、自転車で走る機会も減り、それでも食べる量は変わらないので、当然お腹も出てくる．．．
そして毎年、この時期になってくると、冬場に腹筋を鍛えておけば良かったと後悔をする。

でも改まって、腹筋をやりましょう！なんて思っても出来るわけがありません。
そんな時、サッカー選手のロナウドが宣伝していたEMSの「SIXPAD」を目にし、
これなら楽に腹筋を鍛えられる！なんて安易な考えを持ち始めました。



でもこのEMSは、以前から色んな所で出していますが、使い続けている人を聞いたことがないし、
このパッドの価格が25,704円（税込み）って高すぎる。

どうせ途中で使わなくなるだろうし、諦めようと思っていた矢先、仙台の仕事場のエステに、
全く同じ（多分）機能の「SPOPAD」と言う物を仕入れていた。



早速DEMOで試したところ、約20分ですが結構良い感じです。
終わった後に、腹筋後のお腹の感覚があるし、良いかもしれないと思いました。

そして価格も、8,208円とリーズナブルだし、途中で使わなくなったとしても、
SIXPADより勿体なくない。

でも見た目は、SIXPADの方が格好いいし、ネーミングもね！
何となく腹筋がつきそうな感じがしますね。
それと比べると、腹筋がシックスパックでなく、フォーパックになったらどうしよう．．．（笑

早速使ってみましたが、1日20分を３回やれば、腹筋を２２０回やったと同じ筋肉運動量があるらしいけど、
本当かな？という感じです。

レベルが１５段階ありますが、１２レベルでやってみましたが、筋肉痛にもなっていません．．．
本当に効いているの？と思いますが、何時も何をやっても筋肉痛にならない身体だからかな？

とりあえず使ってみての結果は、一ヶ月後にお知らせいたします！



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