気ままに@不定期blog2

自転車中心に、他愛もないこと書いています。

本当に自転車で走らないと、深刻な事になってきている... 

何度も言っているので、「わかった、わかった」と言われるかもしれませんが、昨年は本当に5回しか走りに行っていません。
そして今の時期は1年でも一番肥っている時期です...

そこから雪が降るまで、走りに行くことにより何とか良い状態にしていましたが、今年の数値を見て本当に危機を感じてしまいました。

本当は、恥ずかしいので見せられる数値ではないのですが、ここで晒すことにより、この状態を何とかするという意気込みにしたいと思います。

体重等を量っているのは、OMURON KaradaScan を使用しています。

20160318_145232.jpg

そして昨年と今年の数値は...

suuti.jpg

全く持って、恥ずかしい数値ですね...(涙)

兎に角、体脂肪と内臓脂肪を何とかするためにも、頑張って走らないとダメですね。
この数値が、どう変化していくのか...


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