気ままに@不定期blog2

自転車中心に、他愛もないこと書いています。

脂肪が減り、骨格筋率が増えた!少しの時間で? 

水曜日は、恒例になっている(笑)、共有地の草刈です!

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天気も良かったし、遠征で増えた体重を何とかしようと、先日見つかったつなぎを着てやってみました。

5月に一度、軽く払っているので比較的楽でしたが、やはり長袖のつなぎは暑かった!
これはちょっと期待できるかな?と思い続けていると、家のばさまがやってきました...

実家から約10㎞あり、そこを90ccのスーパーカブでやってきます。
そうです、自動二輪の免許を持っています、当然大型のも乗れる。(笑)

そしてばさまは、今年81歳になる後期高齢者です!
でも見た目は、まだ60歳後半に見られるので、スーパーばあちゃんです。

ちょっと待たせて、急いで草刈りをして、ちょうどお昼だったのでそばを食べに...

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最近人気があり、何時も混んでいる店で気になっていたので、この機会にと思い行きましたが、やはり混んでおり少し並ぶことに...

注文したのは、冷たい肉そば。

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親鳥を使って出しを取りますが、年寄りには少し油が多かったかな?

そして帰ってきたら、その足で叔母(ばさまの妹)の所へ行くと、カブに乗って颯爽と行ってしまいました!(笑)

本当は刈り終って、直ぐに体重等を量りたかったけど、そばを食ってしまったのでちょっと残念です。
でも前日と比較して、体重は数グラム増えていたけど、体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪すべてが減っており、骨格筋率が上がっており、小一時間くらいの作業でも、結構効果があるんですね。

でも本当は、自転車で走りに行って減らしたいんだけど、その時間がなかなかなくって困っています...


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category: 2016日記

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