気ままに@不定期blog2

自転車中心に、他愛もないこと書いています。

何時もと違うトレーニング!キツいだろうな... 

本来であればこの時期

インターハイに向けて

練習ゲームを中心に行っていますが

今年はインターハイに出られない...



今年は

普段やっていない

トレーニングをする事に



以前はやっていた

砂浜でのトレーニング



まず最初は

怪我をしないよう

走る場所の掃除から


20170725161026410.jpg


結構ゴミが多く

これだけでも時間を費やしてしまった


20170725161013926.jpg


バスケのコートと

同じ広さを拾いましたが

凄い量になってしまった(笑)


その後アップをし


20170725160955655.jpg


走るメニューから

手押し車まで


20170725160934679.jpg


これが一番キツかったらしい



最後に砂浜を

縄跳びで走るリレーをしたら

キツいなかにも

楽しくやっていたようだ



午後からは

地元の中学校の体育館を借り

中学生と合同で練習



そうしたら突然

「高橋仁クリニック」になってしまった!(笑)


20170725160914367.jpg


中学生たちも

わかりやすい指導で

良い勉強になったと思う


20170725160901878.jpg


この環境で3日間

自分を追い込む気持ちで

頑張ってもらいたいけど

気持ちが弱い生徒達

今回の合宿を

どの様に考えているんだろうか?




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category: 2017バスケットボール

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